こんにちは。まんてんツールのオキです。

春ですね。春っていうか夏日です。夏ですね。

オキのいる大阪はもう、とんでもなく暑いです。

最近知ったのですが

近頃の学校の運動会は5月に行うそうです。

わたくしの幼少時代は10月でした。

今は10月が暑く、熱中症になると困るので

5月になったそうです。

これも、時代の流れなんでしょうが

5月もこれだけ暑いと、10月と変わりないんじゃ・・・

みなさん、熱中症にならないよう何か対策はしていますか？

水分をこまめに取り、塩分を適度に摂取、

室内ではエアコンや扇風機で室温を適度に保ち

屋外では帽子や日傘で直射日光をさけ、体の温度を下げる冷却グッズを活用する。

また、日ごろから栄養バランスの良い食事をとり

快適な睡眠環境で十分に睡眠を取り、丈夫な体づくりを心がけると

熱中症予防になるそうですよ！

そんなに気を遣って生活したら熱中症予防だけで、全体力、全気力使いそうだ・・・

そんな熱中症予防のストレスを発散するべく、家に帰って冷蔵庫に直行！！

さーて！仕事終わりのご褒美だ！冷たいビール一気飲みで水分補給ー♪

も、ダメっっ！！だそうです。お父さん、お兄さん、それ水分補給になってないらしいです。

アルコールやカフェインは利尿作用を高め、摂取した水分以上の水分を出してしまうそうで

結果的に体内は脱水状態になるそうです。

経口補水液やスポーツドリンク、麦茶やハーブティーなどノンカフェインのお茶などが

水分補給には適しているんですね。しかも常温・・・

みなさん、熱中症予防、出来る範囲で一緒に頑張りましょう！

さて、こんなに暑い日が続くとさっぱりと洗車をしたくなるのは

わたくしだけでしょうか？

ただ、突然ざーっと大雨が降ったり、長雨が続いたりと

なかなか天気が不安定でまだ出来ていませんが・・・

梅雨に入る前にはなんとか洗車したいですね！

当店でも洗車用品、ご用意しております！

豊かな泡立ちと抜群の洗浄力

オリジナルだからこそできる低価格でご提供中です！

洗車中も脱水に気を付けて、こまめに水分補給を！